四十岁的男人多久一次

四十岁的男人多久一次，性生活是夫妻之间很重要的存在，如果你不知道男人40岁多久一次正常，那就一起来看看接下来的介绍，看看四十岁的男人多久一次最合适。

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性生活的频率会随男女双方的年龄和身体条件的变化，而出现相应的变化。通常认为合适的性生活频度，对于维系夫妻双方感情和家庭稳定、团结，以及男女双方的精神心理状态，均具有较重大的意义。20-30岁的年轻人可以考虑或建议每周进行3-5次的性生活，此为适度的频率，40-50岁的中老年人可以考虑每月2-3次的性生活，这是较常见的正常数据。因此性生活的频率，需要把握重要的核心标准，绝对的数量变化并不是最重要的.参考依据。

需要注意的是，性生活的次数一定不能给夫妻双方，尤其是性伴侣，带来过大的生理和精神负担。如果夫妻双方拒绝进行性生活，或者其中一方拒绝性生活，则应该在精神心理科医生、男科医生或妇科医生的引导下，接受科学的性生活观念，以改善夫妻双方的性生活质量。

40岁的男人一般一周1~2次性生活属于正常现象，但具体每个人体质也是不同的，不能一概而论。

40岁的男人身体相对比较旺盛，此时性生活的次数可根据夫妻双方的需求来决定，也与自己的体质有着很大的关系，一般建议每周1~2次的性生活属于正常现象，具体可根据自己的体质和需求来决定，并没有具体的规定。

影响男性性欲的因素相对较多，有些男性体质较好，对性生活要求次数相对较多，有些男性患有慢性疾病或性欲较低，一般性生活次数就相对少一些，只要自己觉得合适就可以。

对于性生活次数的要求，可根据自己的实际情况来决定，夫妻双方满意即可。

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40岁的男性大约一周一次或一周两次性生活比较正常。

40多岁的男性患者，如果身体素质比较好，平时也没有其他疾病，也没有生殖器官方面的问题，在夫妻双方配合的情况下，一周1~2次性生活也是正常的现象。性生活几天一次算正常，在医学上没有统一规定。因为在不同的年龄段，在不同的体质人群中，性生活频率都是不相同的。对于青壮年时期性欲比较强，性功能相对来说比较旺盛，性生活次数是比较频繁的，一周3~4次性生活也属于正常的`频率。随着年龄的不断增长，中年以后性生活频率会逐渐减少，一周2次也是正常的现象，只要在性生活后次日没有感觉到疲乏劳累，没有腰膝酸软等不适感觉，都算是正常的性生活频率。

只要夫妻双方都达到性满足、性和谐都属于正常的生理现象。不要盲目的追求同房的时间，如果性生活的时间太长可能会导致身体出现疲劳感，同房之后容易有腰酸痛、乏力、嗜睡等不舒服的症状，对正常的工作和生活是有影响。同样也不要有过于频繁的性生活，如果这段时间内有生育的需求，可以适当的增加性生活的频率。

40岁的男性可以在日常在饮食上还要多吃一些富含优质蛋白质和维生素含量高的食物，戒烟戒酒，避免劳累、熬夜。还可以多吃黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，桑葚，丁香，虾，羊肉，韭菜，枸杞子，黑芝麻，核桃，生蚝，海参，鸡蛋等补肾食物，对提高肾功能都有好处。在平时还要多做一些运动，以每天坚持有氧运动30-45分钟以上为宜，最好进行户外有氧运动为佳，比如跑步，爬山，骑自行车等这些运动可以促进全身血液循环，增强自身免疫力和抗病能力，提高性生活质量。

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男性在中年，时间一般较长，一次好的，一般可让男性维持7~15天左右。不过这个没有硬性规定，可根据个人体质和平常生活饮食去衡量。

建议一个星期内维持在2-3次左右，因为40岁的男性身体状况都不如从前，加之这个年龄的男性来自社会和家庭的压力也大，过多的会加重身体的负荷。

这东西是量力而行的，你觉得疲劳了，就是过度了，最好能保持精神饱满的程度，快感强烈的次数是最好的，没有特定的，也要同妻子相和谐。

40岁男人的性生活频率

一周一次或两次

一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。

20-30岁的夫妻，一星期3-5次；31-40岁的夫妻，一星期3-4次；41-50岁的夫妻，一星期2-3次；51-55岁的.夫妻，一星期1-2次；56-60岁的夫妻，一星期平均１次。

每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。男女之间在生理上的差别，即使同性，也存在个体的差异。人们在年龄、性格、体质、职业方面有很多差异，因而在不同夫妻性交的次数也就千差万别。由于受到气候、环境、疾并工作等等因素的影响，即使同一对夫妻，其性交次数也常常会发生变化。